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智能科技与睡眠健康的深度探讨

随着人工智能技术的快速发展，越来越多的消费者期待其在改善睡眠质量方面的应用。近期发布的《中国睡眠研究报告2024》，由中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心与喜临门睡眠研究院联合主编，社会科学文献出版社出版，深入探讨了智能时代对睡眠健康的影响。该报告聚焦于“智能时代的睡眠健康”这一行业新命题，全面剖析了人工智能对大众睡眠质量的深度影响，特别关注睡眠焦虑、睡眠产品需求、手机成瘾、网络使用对睡眠的影响，以及公众对智能睡眠产品和服务的需求。

报告亮点

• 揭示睡眠现状：报告显示，尽管人们的睡眠习惯有所调整，如“早睡早起”，但实际睡眠质量并未得到显著改善。2023年，居民平均入睡时间23:14，平均起床时间7:15，相较于前两年提前近半小时，而八点前起床的人群比例上升至74.5%。然而，2023年的睡眠指数仅为62.61分，较去年下降了5.16分，较前年降低了2.17分，均为近三年来的最低值。
• 手机成瘾与睡眠拖延：报告指出，睡前使用手机、上网的行为已成为影响睡眠质量的主要因素。相比去年，2023年这一行为导致的睡眠拖延现象更为普遍，提示降低手机成瘾程度有助于提升睡眠质量。
• 助眠产品需求激增：调查显示，家居类助眠产品，尤其是床垫和助眠枕，受到消费者的极大关注。智能床垫因其放松按摩、多角度睡姿调节及舒适唤醒功能，成为消费者期待的重点。

喜临门的贡献

喜临门作为睡眠领域的领军企业，多年来坚持技术创新与品质提升，致力于推动睡眠行业的高质量发展。其推出的5G工业互联网平台，标志着家具行业首次成功实践5G技术的应用。2020年，喜临门推出Smart 1智能床垫，结合睡姿智适应和AI睡眠数据技术，实现个性化定制效果，并联动家居环境，提供智慧睡眠解决方案。2023年，与诺贝尔奖得主乔治·斯穆特博士合作，开发出集顶尖科技与东方养生智慧于一体的Ai空气能助眠床垫，进一步提升了睡眠健康管理的智能化水平。

科研投入与标准制定

喜临门自2012年起，在睡眠科技研发领域累计投入超过10亿元，成为国内行业研发投入最多的企业之一，拥有超过1000项国际、国内专利认证，并主导、参与制定了数十项全球、国家、地方、行业、团体标准。这些努力不仅促进了睡眠科技的创新发展，还提升了社会对健康睡眠的认识与重视。

使命与展望

秉持“致力于人类的健康睡眠”使命，喜临门连续12年开展中国睡眠指数调查研究，不仅提升了公众对睡眠健康的关注与理解，还倡导产学研协同合作，发挥人工智能、深睡科技、产品创新等新质生产力的关键作用，共同推动深度睡眠成为促进社会文明进步的重要力量。未来，喜临门将继续深化与学术界、产业界的合作，推动睡眠科技的前沿研究与应用落地，助力构建更加健康、智能的睡眠生态系统。