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暑假结束，家长们关注的焦点转向了“神兽”们如何能健康回归校园生活。河南新乡一中的于永新老师观察到，他的班级内学生似乎并未深陷网络漩涡。去年寒假，他尝试建立了一个交流群，初衷是为了方便学生讨论学习和作业。然而，这个计划并未如愿，群里鲜有人声，互动稀少。调查后发现，部分学生受限于无手机或家长严格管控，网络活动频率低。

随着秋季学期的到来，于永新注意到班上家长对孩子网络使用的严格规范，孩子们因此形成了良好的上网习惯。面对青少年网络沉迷的问题，于永新建议家长采取措施，包括不让孩子独自保管手机，设定明确的上网时长限制，例如工作日白天由家长保管电子设备，周末则适度开放，但需控制在1-2小时。

学校在防范网络沉迷方面也扮演着关键角色。自今年6月1日起实施的未成年人保护法明确了学校管理规定，禁止未成年学生将手机带入课堂，确需带入者须统一管理。对于违规携带或使用手机的学生，学校视其为严重违纪行为。通过家长会和倡议书等形式，学校提醒家长加强监管，提升网络素养，协助孩子抵御网络成瘾。

于永新老师认为，青少年沉迷网络往往源于现实生活中的需求未被满足，缺乏归属感和成就感。解决这一问题的关键在于解决成长中的实际问题，丰富他们的现实生活，让他们感受到自身的价值。为此，班级设立了多种角色和活动，确保每位学生都能参与其中，感到被需要。同时，教师应给予学生积极的指导和支持，帮助他们树立信心，进行自我管理。

于永新强调，网络并非洪水猛兽，而是青少年了解世界的重要工具。培养网络技能和素养是青少年成长的必修课。通过设置课前“讲新闻”环节，以及语文课上利用综合实践活动查找资料，增强了学生合理使用网络的能力。他指出，适度引导学生享受游戏、关注娱乐八卦等休闲活动，有助于塑造健康的生活态度，培养多元兴趣，自信地融入数字化时代。