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【全球科技综合报道】在日常生活中，我们常目睹这样的场景：中年人白天沉迷于刷新闻应用和短视频，夜晚难眠时还在朋友圈感慨岁月不饶人。实际上，这不仅仅是年轻人的困扰，中年人同样深受网络社交之苦。据英国《每日邮报》4月25日的报道，一项最新研究揭示了一个惊人的事实——社交网络引发的焦虑和抑郁现象并非局限于千禧一代，中年人同样饱受其害。这一发现源自于长时间的在线行为加剧了他们的中年危机。

这项研究由美国东海岸的坦普尔大学博士布鲁斯·哈迪主导，通过问卷调查近750名参与者，分析了他们是否感到精神压力巨大，以及是否频繁使用Facebook、Twitter、Instagram或Snapchat等社交平台。研究团队发现，年龄介于30至49岁的中年人，尤其是那些热衷于社交媒体的群体，更容易出现心理问题。这一趋势在50岁以上的群体中尤为显著。相比之下，出生于数字时代、从小接触Instagram和Snapchat等平台的年轻一代并未遭受此类影响。

研究还指出，有22%的社交媒体用户报告了精神崩溃的体验，而这一现象在18至29岁的年轻群体中并未显现。这表明，随着年龄的增长，个体更加关注自身生活轨迹与成就，通过观察同龄人的在线动态，进行自我比较，从而引发潜在的心理压力。然而，值得注意的是，与年轻世代相比，年长的社交媒体用户可能在社会比较中面临更多挑战。他们可能因注意到久别重逢的朋友在社交媒体上展现出的幸福感或成就，而产生强烈的对比感，进而导致情绪波动。同时，老年用户在处理多任务操作时可能感受到更大的压力。

这项研究不仅揭示了社交媒体对不同年龄段人群心理健康的影响差异，也为理解中年危机提供了新的视角。它提醒我们，尽管数字化时代带来了便利，但过度依赖线上社交也对个人的心理健康构成潜在威胁。面对这一现象，寻求平衡，合理使用社交媒体，可能是缓解压力、维护心理健康的关键所在。