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跑步作为大众喜爱的运动方式，普及且易于开展。然而，缺乏正确技巧往往导致潜在的长期运动伤害。美国品牌Altra Running推出的创新产品——Altra IQ智能鞋，旨在通过即时反馈和专业指导，帮助跑步爱好者避免伤害，提升技能，迈向专业级表现。

这款智能鞋内置多传感器，巧妙地融入鞋底，无需额外感知设备即可运行。它能够精确监测每一步的“冲击率”，即每步落地的力度，从而关联到跑步效率与技巧。过高的冲击率可能对关节造成额外压力，而App将提供实时数据与技巧建议，如调整步态以减轻冲击力，预防运动伤害。

Altra IQ的另一亮点在于其着陆感测技术，通过三个特定区域（前脚、中脚、后脚跟）的感应，识别跑步姿势是否正确。不合理的着地方式可能导致关节承受过量压力，而App中的教练功能则根据感测结果，指导用户避免此类问题，确保健康跑步。

此外，智能鞋还能分析跑步节奏，即每秒的步频，这直接影响着脚部着地方式和力量分配。一个高效的跑步节奏有助于改善姿势、减少关节负担，并提高整体跑步效率。App内的即时教练功能可指导用户调整节奏，使之更加流畅、高效。

Altra IQ还计算了每一步触地时间，这有助于提升跑步时的平衡感和优化触地过程。这一功能对于提高跑步效率和减少疲劳至关重要。

Altra IQ的创始人Golden Harper致力于开发能显著提升运动员表现的运动装备，他坚信这款智能鞋能帮助跑步者实现更好的自我。目前，这款智能鞋在iOS和Android系统上均有应用版本，售价为220美元（约新台币6,592元）。追求更高水平的跑步体验？不妨尝试这款内置教练的智能跑鞋，开启进阶之旅。