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用AI工具进行写作正变得越来越普遍。它可以在短时间内完成结构合理、语言通顺的文章，还能提供创意或优化句子。但最近，MIT Media Lab等机构的一项研究发现，这种高效方式可能隐藏着一种不易察觉的“认知负担”。实验结果显示，频繁使用ChatGPT的学生，大脑神经连接变弱，记忆能力下降，同时对作品的归属感也降低。当大脑将复杂任务交给人工智能时，虽然省去了很多力气，但也失去了思考和参与的机会。长期下来，学习中最重要的部分正在被削弱。

研究人员邀请了来自波士顿地区多所大学的54名学生和研究人员参与实验。他们在四个月内多次完成作文任务。参与者被分成三组：一组只能用ChatGPT，一组只能查资料，另一组则完全依靠自己的知识和想法。实验过程中，所有参与者都佩戴脑电设备，记录大脑活动情况。研究人员还对文章进行了分析，并让老师和AI评分，同时进行了访谈。

前三次实验保持分组不变，第四次实验则让部分人换组：之前用ChatGPT的人改用独立写作，而原本独立写作的人第一次尝试使用ChatGPT。结果差异明显。在大脑活动方面，独立写作的组别最活跃，涉及记忆、推理和整合的区域都被充分调动；使用搜索引擎的组别表现居中，他们需要筛选信息，判断来源，保持较高的思维投入；而依赖ChatGPT的组别最不活跃，特别是在注意力和记忆相关的区域，活动水平明显降低。

这说明，AI的介入让大脑进入低能耗状态，只需简单监督和修改，不再深入处理信息。写作成果也反映出这一点。ChatGPT组的文章非常相似，经常出现重复的表达方式，不同人的文章在结构和用词上也很接近，呈现出统一模式。相比之下，独立写作的文章差异最大，表现出更多的原创性和个性；使用搜索引擎的组别介于两者之间，虽然没有AI那样一致，但文章内容明显受到搜索结果的影响。

在记忆和归属感方面，差别更加明显。访谈中，使用ChatGPT的参与者很难回忆起自己写的内容，甚至有人完全记不起文章内容。他们对作品的归属感最低，觉得这不是自己真正完成的作品。而独立写作的参与者几乎都能准确引用自己的文章内容，并坚信这是自己独立完成的。使用搜索引擎的组别则处于中间状态，虽然借助了外部资料，但仍保持较强的自我意识。

在第四轮换组实验中，这种差异更加明显。之前依赖ChatGPT的人在没有工具的情况下，写作表现较弱，文章显得不够有力，还带有AI生成的痕迹。而原本独立写作的人第一次使用ChatGPT时，仍能保持较好的记忆和理解能力，他们把AI当作辅助工具，而不是替代品。

研究团队用“认知负债”来形容这种现象。就像借贷一样，AI带来了短期的便利，但长期来看却付出了代价。ChatGPT减轻了当前的负担，让写作变得更轻松，但却减少了大脑训练的机会，也降低了记忆和深度思考的能力。写作不仅是将文字写在纸上，更是组织思路、推理和内化知识的过程。当这些过程由AI完成，大脑的消耗减少，但学习的效果也随之减弱。

实验结果显示，在大脑活动、文章多样性以及教师评分等多个方面，使用ChatGPT的组别长期表现不如独立写作的组别。这说明，AI不仅仅是学习的加速器，它改变了大脑参与的方式。独立写作需要全程动脑，搜索需要筛选和判断，而AI生成则让人更多地处于被动状态。学生得到了一篇流畅的文章，却难以记住内容，也难以将思考转化为自己的知识。

这种影响可能不会立刻显现，但在长期的学习过程中，会逐渐积累出显著的变化。